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Practicar yoga en la playa es beneficioso
Beneficios de practicar yoga en la playa

Salir de vacaciones no tiene que significar romper los buenos hábitos que tenemos, la idea es que aprovechemos ese momento para descansar, consentirnos, cuidarnos, alegrarnos y divertirnos al máximo. En Aruba muchas personas han encontrado esa combinación de actividades frente al mar. Comienzan el día con un desayuno ligero en el hotel, una caminata por la arena, practicar yoga frente al mar; para disfrutar en el día de actividades en la playa, paseos alrededor de la isla, disfrutar de la más fresca comida de mar y mucho más. 

Beneficios de practicar yoga en Aruba

Las vacaciones de bienestar abarcan todo, siempre y cuando recordemos que lo más importante es cargarnos de energía positiva y cuidar nuestro cuerpo en este tiempo que decidimos regalarnos. Por eso queremos invitarte a que en tus próximas vacaciones en Aruba te sumes a la onda del yoga y dediques unos minutos a practicar esta actividad en la playa, que te traerá mucho más beneficios de los que puedes pensar. 

La mejor energía:

Lo sabroso de hacer yoga en la playa, sobre todo en las de Aruba, es que puedes hacerlo descalzo. Por lo que puedes poner tus pies en la suave y fresca arena, lo que resulta relajante, cómodo para realizar los ejercicios y un conducto directo a cargarte de buena energía. 

Mejora la piel:

Cuando estamos en la playa, con el sol y la brisa, estamos expuestos a recibir vitamina D, lo que nos ayuda a mejorar nuestra piel, metabolismo y huesos. Por lo que si aprovechas esos días de vacaciones en Aruba para realizar yoga en la playa, todos te notarán más joven cuando regreses a casa. 

Perderás el miedo: 

Practicar sobre la arena y no en un salón de yoga tiene sus beneficios, el primero es que perdemos el miedo a caernos, pues sabemos que no nos haremos daño. Al perder el miedo, te diviertes más y aumentas tu autoestima ¡Es perfecto! 

Date esas vacaciones reparadoras que tanto quieres en Aruba y practica yoga en la playa o ¿por qué no? En el mar también.