Price Range:
$$$$$
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L.G. Smith blvd #120
Oranjestad
Aruba
12° 31' 30.3096" N, 70° 2' 40.7004" W
AW

Agosto 1 & 2

Seminario sobre Levantamiento de Pesas para Crossfit

Nuestro evento deportivo y altamente competitivo se llevará a cabo en la suma de dos días completos en los que se examinará cada levantamiento (snatch el primer día y clean y jerk el segundo día). El enfoque está en que los participantes experimenten las posturas básicas y aprendan los principios de enseñanza para la instrucción. Los movimientos snatch, clean y jerk agregan rapidez, fuerza, coordinación, agilidad, precisión y balance al entrenamiento y son indispensables para programas de CrossFit y el desarrollo de atletas integrales. ¿Quieres conocer un poco más para ver si te animas a calentar tus músculos? Aquí va más información para ti.

Nuestros objetivos de aprendizaje

El curso de Levantamiento de Pesas para CrossFit enseña lo siguiente a los participantes:

  1. Las posturas, agarres y posiciones correctas para practicar snatch, clean y jerk.
  2. El calentamiento Burgener, ejercicios con transferencia de habilidades y la argumentación de cada componente.
  3. Fallas y errores comunes y respectivas correcciones para cada levantamiento, con oportunidades para practicar los levantamientos con otros participantes.

Si te quedó sonando la idea recuerda que el precio es de US $595.

Para más información visita
Registro online Aquí

Por último, no olvides que el próximo 30 de diciembre se llevará a cabo el seminario por el quiropráctico de CrossFit Games, DR Austin Cohen que tendrá por tema las 3 claves que usan los atletas de los CrossFit Games para dominar.

Sigue atentamente nuestras redes sociales pues se viene más información ¡muy pronto!