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4 formas de liberar el estrés en la Isla Feliz del Caribe
Momentos de relajación en familia
eliminar estres en la playa

Miles de personas alrededor del mundo buscan alejarse de la contaminación, el tráfico, el trabajo y todos los afanes y el estrés de la vida en las grandes ciudades. Por eso, no hay mejor opción para lograrlo que escapar durante las vacaciones a una isla paradisíaca como Aruba, un enclave lleno de felicidad en el Caribe que hará que cualquiera se olvide de todo por unos días.

Aruba cuenta con lugares y actividades especiales para encontrar eso que muchos anhelan: un poco de paz. Por eso, aquí están las 4 actividades en la isla más recomendados para decirle adiós al estrés:

  1. Liberar tensiones con un poco de ejercicio bajo el agua

Al hacer actividades físicas, el organismo libera químicos que ayudan a distensionar el cuerpo y la mente. Por eso, el primer plan recomendado para decirle adiós al estrés es hacer un poco de ejercicio bajo el agua.

Y no hay mejor manera de practicarlo que haciendo fitness acuático en Aruba y descubriendo todos los beneficios que ello tiene para la salud.

El fitness acuático es un deporte de movimientos armoniosos y gentiles, que trabaja los abdominales constantemente, el corazón, los pulmones y las extremidades, para mejorar la circulación de la sangre, el ritmo cardiaco y en general, ayudar al cuerpo a despedir cualquier tipo de tensión.

En Aguamarina Windie´s  se encuentra la piscina semi-olímpica perfecta para practicar esta disciplina.

  1. No más nudos en la espalda, luego de un día en un Spa en la Playa

¿Qué mejor manera de olvidar los líos diarios que visitando un spa en una de las hermosas playas del Caribe? Vita Novus es uno de aquellos que ofrece un gran servicio. Está ubicado en el Riu Palace y cuenta con una amplia gama de cuidados para la piel, tratamientos faciales, depilación con cera, masajes, tratamientos corporales, hidroterapia, manicure, pedicura, maquillaje y hasta peinado, corte y color de cabello.

En este lugar, cualquiera podrá renovar cuerpo y alma para volver a su cotidianidad convertido en una persona nueva y fresca.

  1. Decirle adiós al estrés en el Boardwalk Small Hotel Aruba

No existe una mejor forma de eliminar el estrés que tomando una caminata sanadora en el maravilloso Boardwalk Small Hotel , donde los visitantes pueden conocer un poco de la histórica plantación de coco allí ubicada y recorrerla mientras la belleza del lugar se lleva cualquier rastro de preocupación.

Este particular hotel cuenta con 14 casitas arubianas muy cómodas con cocina, sala de estar, deck privado y hermosos jardines tropicales que brindan una atmósfera ideal de relajación.

  1. Conectar espíritu, cuerpo y mente en las clases de yoga

En el Hotel Radisson Aruba Resort, Casino & Spa se puede disfrutar de unas clases de yoga placenteras y relajantes guiadas por maestros profesionales y dictadas en lugares hermosos, cargados de naturaleza y tranquilidad.

Si se trata de quitarse preocupaciones y tensiones, el hotel también ofrece recorridos en bicicleta, sesiones de masajes, sesiones de arquería, decoración de magdalenas y muchas más actividades para entretener la mente y alejarla de los problemas.

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